Basismodule "Slaap in de eerstelijn".
De basismodule bestaat uit 3 delen.
1. Theorie gezonde slaap en evidence based slaapmodellen + eindtoets (30 SBU)
2. Submodule: Slaapstoornissen & slaapbijzonderheden + eindtoets (10 SBU)
3. Submodule: Insomnia + eindtoets (30SBU)
Wanneer je deze 3-delige basismodule succesvol hebt afgerond is je fundament klaar. (70-80 SBU) Je mag dan gaan snuffelen in de themamodules. Je kunt precies die thema-onderwerpen kiezen die het beste bij jouw werkgebied passen.
Heb je niet gevonden wat je zocht, laat het dan weten via onze besloten Facebook groep "Sleepdistrict". Wellicht dat binnen afzienbare tijd jouw favoriete onderwerp voor alle cursisten ter beschikking komt. Een thema module is ongeveer 10 SBU. Je ontvangt hiervoor een certificaat en je voert dit zelf in in je kwaliteitsregister.
1. Theorie gezonde slaap
Bij de theorie over de gezonde slaap kun je verwachten dat je meegenomen wordt in de slaapfysiologie, slaappsychologie en slaapneurologie. Op basis van actuele en gangbare visies, slaapmodellen en wetenschap leer je belangrijke essenties die je nodig hebt om je patiënten te begeleiden op het gebied van slaapproblemen. Het theorie gedeelte gezonde slaap is de grootste module van de drie. Logisch want het moet het fundament zijn voor de rest van je gewenste slaapkennis. De submodules (en later de themamodules) zijn korter.
Let op: voor deze module moet je het boek "waarom je niet slaapt en hoe dit op te lossen" van Chris Winter aanschaffen.
2. Slaapstoornissen en slaapbijzonderheden (submodule)
De module "slaapstoornissen en slaapbijzonderheden" gaat in op apneu, restless legs, periodic limb movement disorder, parasomniën en hypersomnie. Het doel van deze verplichte submodule is dat je deze slaapstoornissen kunt herkennen wanneer ze zich aandienen. Dat je psycho-educatie kunt geven over dit slaapprobleem, de patiënt naar betrouwbare (internet)bronnen kunt leiden en naar de juiste partij kunt doorverwijzen.
3. Insomnia (submodule)
De module "insomnia" behandelt de inslaap- doorslaapproblematiek en het probleem van te vroeg wakker worden. Dit is het terrein waar jij je als eerstelijns zorgprofessional op kunt gaan begeven. Bij lichte insomnieklachten is het zeer belangrijk direct te starten met de preventie van ergere insomnie door middel van concrete leefstijladviezen en het elimineren van instandhoudende factoren.. Hierdoor kan je de patiënt leren in een vroeg stadium in te grijpen in het proces van slapeloosheid. Het doel is te voorkomen dat de kortdurende milde slapeloosheid zich verergert en dan chronische insomnie wordt. Deze chronische insomnie is het werkveld van de Slaapoefentherapeut en Slaappsycholoog. De lichte insomnieklachten leer jij begeleiden door middel van slaaphygiëne adviezen, psycho-educatie, stimuluscontrole therapie, leefstijlinterventies, bewegingsactivatie en slaapspecifieke coaching.
JA! Er is vraag naar jou!
Er is grote behoefte aan slaap-zorgprofessionals in de eerstelijn! Lees hier het RIVM / Trimbos / Hersenstichting rapport 2018.
Bekijk de submodules of schrijf je in...
Ervaringen
Liesbeth van Zadelhoff
Ergotherapeute in Woerden
In totaal een zeer zinvolle interessante scholing !!
Ik vind het jammer dat de ingevulde opdrachten (invulopdrachten, essay ed.) weer leeg worden als je verder gaat in de scholing. Deze informatie is dan niet meer beschikbaar als leerstof voor de toetsen.
Eindbeoordeling: 9
Anita Maduro
Logopediste in Hengelo
Een boeiende cursus met interessante literatuur en aanvullende artikelen.
Eindbeoordeling: 9
Yvonne Rosenkamp
Ergotherapeute in Raalte
Allereerst de opmerking dat deze e-learning de beste is tot dusver te vinden.
Gedurende de cursus werden 2 boeken aanbevolen om aan te schaffen. Dit is niet handig en wat mij betreft niet prettig. Vooraf aanschaffen maakt kosten helder en helpt om theorie / boek / e-learning te koppelen.
Eindbeoordeling: 9
Saskia Peeters
Longfunctie analist in Roermond
Duidelijk scholing met duidelijke doelstellingen. vakinhoudelijk op goed niveau. Vriendelijke en efficiente communctie vanuit sleepdistrict.
Eindbeoordeling: 9
Marjan Yousefi
Longfunctie analist bij Defensie
Het is een moeiteloos toegankelijke online cursus.
Heldere uitleg op een ontzettend leuke manier. Zeer compleet en het leest makkelijk. Heel goed telefonisch bereikbaar, indien er vragen zijn. Zeer vriendelijk personeel. 100% aanrader
Eindbeoordeling: 10
Marije Vos
Leefstijcoach in Assen
Heel duidelijke en interessante cursus
Fijn geschreven en de filmpje van Francis gaven ook veel duidelijkheid.
Goede aanreiking van tools om te begeleiden en direct toepasbaar.
Eindbeoordeling: 9,5
Denise Essers
POH GGZ in Heel en Roggel
Ik vond de scholing erg leuk en ga er zeker mee aan de slag.
Eindbeoordeling: 8
Kim Claassens
Ergotherapeut in Amsterdam
Zeer goede cursus voor het opdoen van kennis en handvatten voor behandelingen in eerste lijn omtrent slaap. Nu de kunst om dit in de praktijk eigen te leren maken.
Eindbeoordeling: 7
Ellen Starke-van Boven
Fysiotherapeut in Kampen
Er zat een duidelijke lijn in en de informatie was goed te volgen. Tijdens de toetsen merkte ik dat ik aantal details niet goed uit mijn hoofd nog wist, waardoor ik later toch meer de diepte in ben gegaan.
De laatste module heb ik veel later gevolgd, maar tussendoor heb ik al veel informatie gebruikt die ik geleerd had in de eerste 2 modules. Vooral de tips in slaap hygiëne deden veel mensen beter slapen.
Eindbeoordeling: 9,5
Quincy Cairo
Oefentherapeut in Den Haag
Duidelijk, overzichtelijk en leerzame stof. Handig dat er interactieve opdrachten tussendoor waren zodat het geleerde blijft hangen.
Eindbeoordeling: 9
Julie Tolboom
Oefentherapeut Utrecht
Zeer tevreden over deze online cursus. Goede opbouw met inhoudelijke stof en vervolgens de stap naar het toepassen daarvan binnen het werkveld. Fijn dat je de cursus elk moment kan beginnen en stoppen en dat hij zelf bijhoudt waar je gebleven bent. Al met al zeker de moeite waard om deze cursus te volgen als je geïnteresseerd bent slaapproblematiek en het aanpakken daarvan.
Eindbeoordeling: 8
Yusuf Musa
Oefentherapeut in Amsterdam
Als oefentherapeut, was ik aangenaam verrast door de kwaliteit van de slaapcursus die u heeft ontwikkeld. De cursus biedt een grondige uitleg van slaapstoornissen en hun behandeling, evenals praktische tips en strategieën om gezonde slaapgewoonten te ontwikkelen. Het is duidelijk dat u een deskundig begrip heeft van slaap en de impact ervan op onze algehele gezondheid en welzijn. Ik zou daarom deze cursus zonder aarzeling aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar manieren om hun slaap’gedrag’ te verbeteren en hun gezondheid te bevorderen. Hartelijk dank voor het ontwikkelen van zo’n waardevolle en effectieve onlinecursus!
Eindbeoordeling: 8